Nettoyage doux du corps – Comment protéger le microbiome cutané ?

Un microbiome est la totalité des microbes vivant dans et sur le corps et se compose de bactéries, de virus et de champignons. Notre microbiome dépasse même le nombre de nos propres cellules - il y a beaucoup plus de gènes microbiens que de gènes humains. 
Ces micro-organismes ne sont pas seulement des colocataires passifs, ce sont des facteurs importants pour notre santé.
Le microbiome de la peau joue un rôle vital dans la santé globale de notre peau et contribue de manière significative à la protection contre les problèmes de peau ; il est donc extrêmement important de maintenir un microbiome sain.

La plupart d'entre nous connaissent le terme microbiome en ce qui concerne l'intestin.
Cependant, le mot microbiome fait référence à tous les micro-organismes qui vivent dans et sur notre corps, et la peau possède également son propre microbiome. 
Le microbiome se développe immédiatement après la naissance, lorsque le nouveau-né entre en contact avec le monde extérieur. Une population diversifiée de bactéries, notamment les staphylocoques, les corynebactéries et les cutibactéries, colonise rapidement la peau. 

Cette colonisation de bactéries est importante pour le développement du système immunitaire du nouveau-né, elle prépare et renforce sa peau qui sera confrontée aux nombreuses influences extérieures. Ces bactéries agissent comme première ligne de défense.
Ces bactéries vivent en symbiose sur la peau et sont appelées bactéries résidentes. 
Les bactéries résidentes cohabitent avec les virus et mycoses et forment ainsi le microbiome de la peau. Lorsque le microbiome est en bonne santé, la peau est saine et protégée par une barrière protectrice. 

Par ailleurs, il existe des bactéries transitoires, ces bactéries ne sont pas présentes en permanence. Elles proviennent de l’extérieur et entrent en contact avec la peau. Elles peuvent parfois provoquer des problèmes de peau ou une infection. Lorsque le microbiome cutané est en bonne santé, les bactéries résidentes protègent la peau des bactéries transitoires comme une barrière biologique protectrice pour lutter contre les germes nocifs potentiels. 
Pour aider à maintenir le microbiome des bactéries résidentes en bonne santé, l'utilisation de nettoyants doux est primordiale. Un nettoyage doux maintient l'équilibre naturel du pH de la peau et apporte un environnement optimal pour un microbiome cutané sain. 

Chaque personne possède un microbiome unique. La peau loge ses bactéries et les nourrit. Les bactéries quant à elles protègent la peau des agents pathogènes : les germes pathogènes. Le microbiome et la peau forment le manteau acide qui protège et préserve la peau de l’arrivée d’agents pathogènes. Le microbiome résiste très bien au pH acide (environ un pH 5) alors que les agents pathogènes ne supportent pas ces conditions. 
Plusieurs facteurs environnementaux comme une modification du pH cutané, des rayons UV ou l’âge peuvent affecter l'équilibre du microbiome de la peau.  
Un microbiome déséquilibré peut entraîner des affections cutanées telles qu'une peau sèche et sensible ou même des maladies cutanées inflammatoires telles que l'acné ou la dermatite atopique.

« Chez Beiersdorf, nous étudions depuis plus de 20 ans les bactéries présentes sur la peau. Nous avons toujours voulu comprendre les effets bénéfiques des bactéries sur notre peau, mais aussi comment nous pouvons aider la peau à maintenir son microbiome stable », déclare Dr Hendrik Reuter Responsable des équipes de recherche sur le microbiome.

Les tensioactifs agressifs empêchent l'interaction entre la peau et le microbiome à plusieurs niveaux. D'une part, les bactéries résidentes sont partiellement éliminées par des tensioactifs agressifs, d'autre part la peau est asséchée et la barrière cutanée est attaquée. Ces facteurs signifient que la couche de protection contre un pH acide ne peut pas être correctement maintenue. Un changement du microbiome peut se produire : les types et la composition des micro-organismes peuvent se modifier. À la suite de ces changements, les agents pathogènes et les allergènes peuvent pénétrer plus facilement dans la peau, rendant la peau plus sensible.

Les produits nettoyants ayant un pH5 protègent les peaux sensibles. 
Ces produits contiennent des tensioactifs doux, des actifs reconstituants et des huiles naturelles qui permettent à la peau d’être hydratée même après plusieurs lavages. Les produits au pH5 signifient qu’ils ont un pH de 5, ce qui correspond au pH d'une peau saine et au pH optimal pour le microbiome. Les produits nettoyants au pH5 permettent un nettoyage en douceur qui protège le microbiome et maintient la barrière cutanée. Le manteau acide de la peau protège et régule la flore cutanée, ce qui empêche les agents pathogènes et les allergènes de pénétrer dans la peau.

Le terme pH signifie « potentiel d'hydrogène » et se réfère à l'activité des ions hydrogène dans une solution aqueuse. Le niveau de pH de toute solution est mesuré sur une échelle numérique de 0 à 14, 7 étant considéré comme neutre. En ce qui concerne la peau, la surface et les couches supérieures sont naturellement acides avec un pH moyen de 5. 

L'équilibre du pH de la peau varie légèrement en fonction de divers facteurs tels que le sexe, l'âge et la zone du corps. Le pH cutané joue également un rôle important dans la santé de la peau et il est la clé de la barrière protectrice de la peau. 
Le pH de la peau neutralise les tensioactifs agressifs, permet l’élimination des cellules mortes de la peau (connu sous le nom de desquamation) et crée l'environnement optimal dans lequel la flore naturelle de la peau évolue.

Lorsque le pH de la peau change, sa fonction de barrière protectrice est vulnérable. La perte d'eau augmente et la peau s'assèche, ce qui la rend plus sensible aux irritants externes. Le système Eucerin pH Balance contient du tampon de citrate pH5 pour restaurer et garantir le pH optimal de la peau. Cela aide à renforcer la fonction barrière de la peau, à protéger les défenses naturelles et à réduire la sensibilité.

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont les clés d’une peau saine et belle de l'intérieur. Éviter le stress, la pollution et les facteurs nocifs comme la nicotine ou l’abus d'alcool peut également contribuer à un microbiome sain.  

Un nettoyage doux est également bénéfique pour le microbiome cutané lorsqu'il s'agit de savons et de nettoyants pour la douche. Un nettoyage doux maintient l'équilibre naturel du pH de la peau permettant un environnement optimal pour un microbiome sain. 

Utilisez un gel douche contenant des tensioactifs extra-doux et une formule au pH neutre pour protéger les défenses naturelles de votre peau et ainsi préserver son équilibre. Les nettoyants doux comme l'Huile de Douche pH5 Eucerin ou le Gel Lavant pH5 Eucerin équilibrent le pH naturel de la peau. 

L'utilisation d'un nettoyant au pH neutre rend la peau moins sensible et plus résistante aux agressions extérieures ce qui protège le microbiome cutané.