Soulager un coup de soleil : nos astuces

Vous vous êtes exposé(e) au soleil sans protection ou votre protection solaire n’était pas suffisante ? Peut-être souffrez-vous d’une sensation de brûlure ? Les coups de soleil arrivent vite lorsque la peau n’est pas assez protégée, notamment à certaines heures de la journée et durant certaines périodes de l’année. Comment ceux-ci surviennent-ils ? Comment pouvez-vous les éviter en vous protégeant en fonction de votre phototype ? Afin de vous soulager, il existe des techniques efficaces que nous partageons avec vous. Nous vous présentons également Aquaphor Baume Réparateur, soin SOS d’Eucerin qui accélère la régénération cutanée.

Ce sont 95 % des UV. Plus difficiles à arrêter que les rayons UVB, ils brûlent néanmoins 1000 fois moins que ces derniers. Ils pénètrent en profondeur dans la peau, et ne sont ni arrêtés par les vitres ni par les nuages. La réaction de la peau est quasiment immédiate et se concrétise par un bronzage de courte durée.

Les rayons UVA endommagent la fibre d’élastine, mais aussi le collagène. Ils favorisent ainsi le vieillissement cutané et l’apparition de cancers de la peau.

Ils représentent 5 % des UV du soleil. Ils sont bloqués par le verre ainsi que les nuages et ne touchent que la couche superficielle de la peau. Ce sont eux qui sont à l’origine d’une réaction de la peau plusieurs heures après une exposition, soit sous la forme de bronzage, soit sous la forme de coups de soleil. En effet, les UVB impliquent la synthèse du pigment noir de la peau, qui pour se protéger, produit de la mélanine. Dangereux, ils peuvent induire des lésions de l’ADN des cellules exposées et favorisent les cancers de la peau.

Ces derniers rayons sont quasiment tous absorbés avant d’entrer dans l’atmosphère et n’arrivent pas jusqu’à vous.

Un coup de soleil peut engendrer des brûlures de la peau, selon un degré de gravité variant de brûlures au premier degré à des brûlures beaucoup plus profondes.

• Brûlure du premier degré : la peau est rouge, conséquence de la vasodilatation des vaisseaux cutanés superficiels. Il est possible que vous ressentiez des démangeaisons pendant quelques jours. Un coup de soleil de ce type guérit en général en une semaine et ne laisse pas de pigmentation ni de cicatrice. La peau peut peler si la brûlure a été plus importante.

• Brûlure du deuxième degré superficiel : des cloques apparaissent immédiatement ou dans les heures qui suivent l’exposition au soleil. Les cloques sont remplies de liquide et la rougeur est douloureuse. Ce type de brûlure cicatrise au bout de deux semaines sans laisser de séquelle.

• Brûlure du deuxième degré superficiel : c’est une brûlure plus grave avec des cloques, mais qui entraîne une douleur moindre, car les terminaisons nerveuses ont été brûlées. La guérison peut prendre un mois et les cloques provoquent généralement des cicatrices.

La première chose à faire lorsque vous constatez que votre peau est en train de rougir demeure de vous protéger en vous mettant à l’abri du soleil. Recherchez l’ombre d’un parasol, d’arbres ou idéalement, préférez rentrer afin de ne plus être exposé(e).

Si vous en avez la possibilité, placez une serviette humide sur votre peau. Si vous souhaitez placer de la glace, intercalez une serviette ou un tissu, afin de ne pas créer de contact direct.

Si vous le pouvez, enlevez vos vêtements afin d’éviter tout frottement. Le contact avec ceux-ci pourrait irriter encore davantage votre peau.

Buvez de l’eau afin de réhydrater votre corps après un coup de soleil. Idéalement, tout au long de la journée.

Après avoir été agressée par le soleil, votre peau a besoin de soins spécifiques. Tournez-vous vers un produit facile à appliquer et en mesure de répondre aux attentes de votre épiderme irrité.