Quelle routine beauté pour prendre soin de sa peau lors des journées chaudes ?

En été, on rêve de chaleur, de soleil, de journées à la plage, de pouvoir passer du temps dehors. Lorsqu’il fait beau, on se sent tout de suite mieux et on n’a qu’une seule envie : en profiter. Seulement, si la chaleur est agréable et bénéfique pour le moral, elle n’est pas sans conséquences sur la peau. En effet, les journées chaudes et ensoleillées ne la rendent pas plus belle. Au contraire, elles se traduisent par :

• une déshydratation et un assèchement de l’épiderme ;
• un excès de sébum et donc l’apparition de boutons à cause des pores obstrués ;
• l’apparition de taches sur le visage et le corps provoquées par les rayons UV.

C’est pourquoi il est indispensable d’adopter une routine de soin spéciale été avec, comme mots d’ordre : hydrater et protéger.

Pour vous aider, nous vous proposons de découvrir quelques conseils, et produits de nos gammes Eucerin pH5, UreaRepair et Aquaphor qui sont parfaits pour hydrater sa peau en été et en prendre soin l’été !

 

Quels sont les effets de la chaleur et du soleil sur la peau ?

En hiver, nous sommes souvent en déficit de vitamine D en raison d’un faible ensoleillement. Le retour de l’été et du soleil permet donc d’y remédier !

Cependant, lorsqu’il fait très chaud (plus de 30°C pendant plusieurs jours), l’épiderme est fragilisé, agressé par ces rayons UV et les températures élevées, et transpire davantage. Face à ces agressions, il se protège, et :

• s’épaissit ;
• évacue moins bien les toxines, le sébum, la transpiration, les impuretés ;
• s’assèche et produit plus de sébum pour compenser cette déshydratation.

Sur le visage et sur certaines parties du corps (les plus exposées), ce phénomène se traduit par l’apparition de boutons, de rougeurs, de taches. Néanmoins, ces imperfections et désagréments ne sont pas inévitables. En mettant en place une routine d’été, il est possible de protéger et hydrater sa peau pour éviter son dessèchement. Il s’agit donc :

• de bien choisir les produits à appliquer sur votre visage, votre corps ;
• d’adopter les bons réflexes au quotidien (boire de l’eau, éviter les expositions prolongées au soleil, porter des vêtements en fibres naturelles…etc.).

Des gestes simples, qui contribuent à limiter les effets négatifs de la chaleur sur votre organisme et votre épiderme.

Quelle routine pour avoir une belle peau en été ?

La chaleur met à rude épreuve votre peau. Elle nécessite donc d’adapter votre rituel beauté. Mais quelle routine soleil suivre ? Quels produits faut-il privilégier ? 
Avant de répondre à ces questions, nous vous rappelons qu’il est important d’utiliser des soins correspondant à la nature de votre peau (sensible, sèche, mixte, grasse …etc.). En été, il faut certes l’hydrater et la protéger du soleil, mais sans l’agresser ou l’irriter avec des produits inadaptés.

Nettoyer votre peau

Le premier geste de votre routine estivale est simple : nettoyer votre peau. Cela permet d’éliminer les impuretés, de la purifier et quand il faut chaud, c’est rafraîchissant. 
Pour le visage, nous vous conseillons d’utiliser un nettoyant doux, matin et soir, à rincer avec de l’eau.

Pour le corps, optez pour l’Huile de Douche pH5 Eucerin, développée pour les peaux sèches et sensibles, qui est parfaite en été, lorsqu’il fait chaud et que l’épiderme a besoin d’être apaisé. Composée de 53% d'huiles naturelles et de Dexpanthénol, elle protège votre peau contre le desséchement, et respecte son pH. De plus, sa mousse légère est très agréable !

Hydrater votre visage et votre corps

Après le nettoyage de votre visage et votre corps, il faut les hydrater. Cette étape de votre routine beauté est essentielle pour éviter le desséchement cutané. Elle permet aussi d’avoir le teint frais, lumineux. Pour cela, deux soins de notre gamme UreaRepair Eucerin sont de précieux alliés en plein été :

• Émollient 10% d'Urée, une lotion riche pour une hydratation intense de votre corps et pour un apaisement immédiat ;
• Crème Pieds 10% d'Urée, pour hydrater et apaiser vos pieds qui sont exposés à diverses agressions en été (les contacts avec le sable, les bains de mer, les randonnées ou balades dans des chaussures fermées…etc.) et sont souvent secs, avec les talons fendillés.

Pour réparer et régénérer la peau de votre visage après une longue journée au soleil, nous vous conseillons de faire un masque de nuit avec le Baume Réparateur Aquaphor Eucerin. Il est enrichi en :

• Panthénol, qui favorise la réparation et la régénération cutanées ;
• Glycérine, qui contribue à attirer et maintenir l’eau dans la peau ;
• Bisabolol, qui a des propriétés anti-irritantes et anti-rougeurs.

Protéger votre épiderme

Un autre geste doit faire partie de votre routine pour le soleil : protéger votre épiderme des rayons UV. Dès lors, ne sortez jamais sans appliquer une protection solaire sur votre visage et les parties découvertes de votre corps, y compris si le ciel est voilé. Pensez aussi à renouveler régulièrement son application pour éviter les coups de soleil, et le vieillissement cutané prématuré.

Comment hydrater la peau du corps et du visage lorsqu’il fait chaud ? 

Dans votre routine soleil, il y a une étape clé : l’hydratation. En effet, votre peau étant exposée à la chaleur, elle transpire davantage et perd de l’eau. Pour pallier cette perte hydrique, elle a besoin d’être réhydratée. Il faut aussi la réparer car l’exposition au soleil, les bains de mer ou les baignades dans la piscine ont tendance à l’abîmer. Avec notre gamme Aquaphor Eucerin, vous profitez de soins multiusages développés pour accélérer la régénération cutanée, et apaiser les épidermes secs, craquelés, irrités. Lorsqu’il fait chaud, pour hydrater votre corps et votre visage, nous vous conseillons :

• le Baume-Spray Corps, un soin réparateur, apaisant et hydratant, facile à appliquer sur tout le corps et sur les pointes de cheveux pour les hydrater, qui procure une sensation fraîcheur grâce à sa texture légère et son mode d’application (en spray) ;
• le Baume Réparateur, qui convient au corps et au visage, et forme une barrière protectrice sur la peau pour la réparer et l’hydrater, et laisse un effet glowy sur les pommettes qui est toujours le bienvenu en été ;
• le Réparateur lèvres SOS, qui protège et apaise les lèvres sèches et craquelées, car elles aussi sont exposées au soleil et ont besoin d’une dose de réconfort.

Ces soins étant adaptés à plusieurs usages, vous pouvez également les utiliser pour apaiser une peau agressée par le soleil et les piqûres d’insectes. 

 

Quels conseils et gestes adopter par temps de canicule ?

Désormais, vous savez quelle routine beauté avoir en été pour protéger sa peau et l’hydrater. Mais d’autres gestes sont importants pour aider votre organisme et votre épiderme à affronter une très forte chaleur :

• boire de l’eau, au minimum 1,5L par jour ;
• limiter les efforts physiques lors des périodes de fortes chaleurs ;
• éviter les expositions prolongées aux rayons du soleil ;
• porter des vêtements amples, en tissus naturels – coton et lin par exemple – qui laissent le corps respirer ;
• protéger votre tête avec un chapeau, une casquette et vos yeux avec des lunettes ;
• réduire la consommation d’alcool ;
• mettre régulièrement de la crème solaire sur le visage et le corps.

En associant ces gestes à votre routine beauté pour le soleil, hydrater sa peau est un jeu d’enfant ! Alors n’attendez plus pour les adopter !